quarta-feira, 19 de agosto de 2015


              Yoga para Gestantes

Os benefícios da prática de Yoga durante a gestação são inúmeras. É uma prática milenar capaz de trabalhar com suavidade o ser humano por inteiro, atuando no nível físico, energético, mental-emocional e espiritual. Ajuda a restabelecer um novo equilíbrio interno neste momento de intensa transformação, promovendo uma gestação saudável e confiante, além de ser um momento único de contato entre mãe e bebê. 
Veja abaixo alguns benefícios específicos:
  • Favorecimento da circulação sanguínea amenizando inchaços, dormências e varizes
  • Ampliação na respiração materna oxigenando melhor a mãe e o bebê 
  • Fortalecimento do assoalho pélvico, preparando o períneo para o parto
  • Alívio e prevenção de dores nas costas
  • Recuperação mais rápida no pós-parto
  • Alívio na prisão de ventre
  • Favorecimento da comunicação mãe - bebe
  • Maior equilíbrio nas flutuações de humor
  • Redução da ansiedade  
           
As aulas acontecem na Arte Om Yoga e Terapias                           
                                                         De segunda e quarta-feira das 17:00 às 18:00 manhã.                                                                                           Terça e quinta-feira das 8:00 às 9:00                                                                                                                                        
Endereço:R. Campos Salles, 1458  Bairro dos Alemães   -  Piracicaba                                                                                                                                    Telefone: (19) 30414039

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