domingo, 29 de janeiro de 2012

Tantra Yoga





Aulas de Tantra yoga
As aulas de Tantra yoga visam a harmonização de corpo e mente, ajudam a modificar as complexas respostas bioquímicas que influenciam no equilíbrio físico e emocional aperfeiçoando o desempenho, melhorando a saúde, proporcionando felicidade interior.
É uma aula focada no desenvolvimento da atenção ás sensações corpóreas, portanto visa a introspecção durante a prática dos assanas (posturas físicas do yoga) o que a caracteriza como uma meditação ativa.
Também são utilizadas técnicas de visualização e relaxamento para a harmonização da energia sutil , estudando a representação dos chakras.


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